Panowie pierwszy cykl 22dni za sobą 1cm w bicu więcej 5kg na wadzę w pasie 1.5cm do przodu heh ogólnie zadowolony ale jakiegoś *******nięcia na treningu w sile nie widzę dietę trzymam ale nigdy do silnych ludzi nie należałem więc może nie ma się czego spodziewać ;)
Dzięki Panowie, wszystko mi się rozjaśniło i jestem zdecydowany A więc: Cały cykl suple + konkretny trening będzie trwał te 10tyg. Suple (Olimp): Jak dawkować? Jak w dzień treningowy(T) a jak w nietreningowy(NT)? Wiem wiem, mam na stronce w opisie, ale niejasno, np: -Bcaa Mega Caps (3x5caps, tak samo w T jak i NT?) -Creatine Mega Caps (4caps, tak [...]
[...] nasza dziala, ja chce to nie chudne, jak nie musze to leci obniż białko, tak jak dziewczyny wyżej pisały wlasnie kombinuje nad rozkladem BTW, bo juz very soon zaczynam nowy cykl i z tym obnizonym bialkiem wyszlo mi tak dni wysokie 2100kcal BTW 2g/1,5g/2,4g b= 136 = 544 kcal t= 100,5 = 904,5 kcal ww= 162,8 = 651,5 kcal w dni niskie 1900kcal w [...]
Jestem w 7 tyg cyklu i bede sie przymierzal powoli do odbloku. Ja to widze tak: 3 dnia po ostatnim strzale 2 x clomid przez 3 dni i pozniej 14-18 dni po 1 tabs. Do tego rowno z Clomidem zaczne kreatynke i pierwsze 2 tyg zrobie lekkiego treningu, zeby sie zregenerowac. Lecialem taki cykl: Prop 1-8 300mg ew pon sr pt do tego Proscar 1,25 mg ed. Co [...]
Czy pod każdym to nie powiem...skuteczniejsze....na pewno ostry cykl SAA da więcej niż ph...ale po ph naprawdę też idzie nieźle i można porównać do takiego średniej mocy cyklu...natomiast trzeba sobie powiedzieć jedno....jeżeli chcesz zrobić poważny i skuteczny cykl (dla mnie nor4-AD, 1,4 andro i 3-alfa to w tej chwili nr 1) to musisz mieć na [...]
Sam cykl jest ok... natomiast jakieś strasznie mętne wyjaśnienia na temat tych nazw??? Siedzę w tym od dawna a nie kumam .... dodam tak 1-AD jak brać to najważniejsze by było z LPJ Research.... to oni je wynaleźli i to ich patetnt....Saw Palmetto to bloker DHT i z antyaromatyzerami nie ma wiele wspólnego...co do ProZMA to...ja bym nie bawił się w [...]
OK, przyjąłem, wypełnię ankietę jescze raz 1. WIEK:36 2. WAGA: 78-85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: zbilansowana, w zależności od okresu 2500-3500 kcal -białko: 30% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat i cały cyzas trwa. Leciało [...]
[...] nie marnować "towaru" i się udało. Polecam test owulacyjny Clearblue (mega dokładny, obawiam się że bez niego było by ciężko) Zmieniony przez - niuiek w dniu 2020-01-18 22:08:12 To gratulacje. Tylko wiesz.... nie ma dwóch takich samych sytuacji. Zależy jeszcze jak długo trwał cykl, jakie dawki i jakie środki....test owulacyjny to dobry pomysł.
[...] niego było by ciężko) Zmieniony przez - niuiek w dniu 2020-01-18 22:08:12 To gratulacje. Tylko wiesz.... nie ma dwóch takich samych sytuacji. Zależy jeszcze jak długo trwał cykl, jakie dawki i jakie środki....test owulacyjny to dobry pomysł. no jasne... u mnie cykle leciały z reguły 4-7 miesięczne i kilku miesięczne przerwy między nimi ale [...]
[...] swinia slodyczami i poszlo mi 10cm w pasie;/ W kazdym razie rzucam slodkie i zaczynam sie pilnowac:) Same dobre rzeczy bede teraz jadl. A tego Krealkalyn bede mial 1,5 opakowania, i teraz nie wiem...Czy zrobic 42 dniowy cykl po 3g czy 36 dniowy cykl po 3,75g :/ Jak lepiej?? Bo nie jadlem jeszcze tego Krealkalyn a chce zeby dobrze mi wjechalo.
Jarówniez miałem dłuższą przerwę zanim zacząłem cykl. I tez myslę, ze to dobre rozwiazanie, niektórzy fanatycy moga ćwiczyc bez przerwy całązime wiosnę... Z tym, ze na dłuzszą mete porowadzi to do przetrenowania
to będzie pierwszy cykl, na "krótkim" 1-10 w odpowiednim dziale do tego nie ma oddzielnych tematów nt suplementacji,odżywiania więc pytam tu:-) Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-07-01 15:08:13 to mozna wrzucic accard, ale nie za duzo, 1 tabs co drugi dzien mozna wrzucic. jeszcze magnez sobie wrzuc.
nie styknie, 300 na cykl minimum. jeden kaps ma 1,25g kreatyny. ja bym zrobil z tego jeden ladny cykl DT przed treningiem X pump, po treningu 4 cm3 DNT rano 4 cm3 i tak 6-8 tygodni i masz fajny cyklon ewentualnie zamiast cm3(sprzedaj/zamien sie) bo masz malo kup jedna puche hyperfusion i dawaj 6 na porcje zamiast 4 cm3 i bedziesz mial na pelny [...]
Trening typowo pod zwiększenie siły i masy mięśniowej. Poprzedni cykl też był masowy z priorytetem na plecy(trening oparty był na wiosłowaniach i martwych ciągach). W poprzednim cyklu połączenie grup wyglądało tak:1.plecy+nogi, 2.klatka+barki, 3.ramiona. Następny cykl będzie na definicję mięśni, na pewno dodam więcej serii na nogi.
Bold to gowno.Nigdy juz nie wezme.Fakt naoliwil stawy,ale nic wiecej.Test enan solo-porazka.Niedawno dodalem mete-o wiele lepiej teraz!Ten cykl powinien wygladac tak-1-10 deca 400ew,1-12 enan 500 ew , 1-4 meta 30 ed. Jezeli tak zrobilbym ten cykl mysle,ze bylbym zadowolony.Przypomne,ze mialem 7 lat przerwy od towaru. Ale wrocmy do tematu-jak z tym [...]
jest to cykl nr3 ;) wczesniejszy byl 3 tyg temu prop+mdrol 1-12 cypio 800mg week 1-3 prop 100mg e2d 13-16 prop 150mg e2d 7-12 wino 40 ed Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-29 19:05:14
[...] Czy tak samo bolalo kogos po po tym tesciu z balkana ja dopiero pierwszy tydzien ale bol tragedia laduje w udo i ledo mozna chodzic a co tu dopiero mowa o robieniu nog czy martwego! Robil ktos podobny cykl? jakie byly rezultaty i jak sobie rdziliscie z bolem? dodam ze czuje ze jeszcze choroba mnie lapie mimo pelnej profilaktyki
[...] na obronę a wtedy rozplanowałbym tak: U mnie na obozie gdy mięliśmy treningi robilismy system następujący ...: Dzień 1 1 trening Dzień 2 2 treningi Dzień 3 3 treningi i cykl sie powtarzał.CZyli u ciebie jeśli dobrze pamiętam..np.Poniedziałek ( 1 trening kozłowanie np.rzut za "3" ( ilość rzutów dyktowana przez ciebie))Wtorek ( 1 [...]
Czasem se przeglądam jak nie ma co robić. Wchodze w temat i widzę że chłop(aczek) 17 lat 60 pare kilo wagi, staż 1 miesiąc i chce robić cykl z mety i mutant masa. :D to tylko napisałem że zaraz zostanie zjedzony przez użytkowników działu a jak nadal nie kumal ocb to npisałem żeby nie brał bo nie warto, za mały staż, dieta jest?, itp. i typ do mnie [...]
[...] :P no :) a i jeszcze jedno bo mam w domu 50 tabletek mety ruskiej :) mam 190 wzrostu i waze 78 kg i mam 18 lat moge sobie wziasc te 50 w 1 1 2 1 1 ? dobry jest taki cykl? bo widze po waszych wypowiedziach ze sie na tym znacie :) ja tez dosc sporo o tym czytalem ale chcialbym sie cos dowiedziec od ludzi ktorzy to brali .. Chce byc duzy [...]
Jaką suplementację zastosować- powrót
